Zaloguj się
Nazwa użytkownika:   Hasło:   Loguj mnie automatycznie  
Dzisiaj jest 11 gru 2019, 7:35

Strefa czasowa UTC [letni]





Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 7 ] 
Autor Wiadomość
Post: 12 sty 2012, 20:22 
Offline
Provost and Judge * 7th Degree
Provost and Judge * 7th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 cze 2011, 10:36
Posty: 153
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Płeć: mężczyzna
Witajcie Mruga

Chciałbym rozpocząć nowy temat dotyczący odżywiania się w pracy. Jakby nie było, spędzamy w niej wiele godzin dziennie i coś przez ten czas jeść trzeba :tak: A możliwości nie zawsze są takie jak w domu...

Każde miejsce pracy jest inne. Jedni mają nawet lodówki i kuchenki gazowe bądź elektryczne, inni tylko mikrofalę (jak dla mnie żaden atut :wacko: ) i czajnik, a jeszcze inni tylko sam czajnik...

A jednak wypada w miarę zdrowo coś zjeść :tak:

Ciekaw jestem, jakie WY macie warunki w pracy i co jecie i jakie patenty macie na zdrowe jedzenie? Może przynoszenie w termosie? Pojemniki próżniowe itp?

Ja mam tylko sam czajnik i nic więcej - może coś doradzicie? :D

:hejka:


Ostatnio zmieniony 12 sty 2012, 23:23 przez UlotneMysli1, łącznie zmieniany 1 raz


Na górę
 Wyświetl profil  
 
 

UDOSTĘPNIJ:

Share on Facebook FacebookShare on Twitter TwitterShare on Tuenti TuentiShare on Sonico SonicoShare on FriendFeed FriendFeedShare on Orkut OrkutShare on Digg DiggShare on MySpace MySpaceShare on Delicious DeliciousShare on Technorati TechnoratiShare on Tumblr TumblrShare on Google+ Google+

: 12 sty 2012, 20:22 
Offline
VIP Member
Awatar

Rejestracja: 17 kwie 2009, 22:37
Posty: 10000
Lokalizacja: PL



Na górę
   
 
 
Post: 12 sty 2012, 22:15 
Witam:)
Z własnego doświadczenia wiem,że jest ciężko, ale ja radzę sobie tak że w domu wcześniej przygotuje odpowiedni prowiant., np. kanapki z chleba ziarnistego, do tego sałata pomidor papryka i posypuje to zarodkami przennnymi. Jak mam czas i ochote to robie sobie rozmaite sałatki, np kuskusa, albo fasoli choć tu polecam umiar :D .
Poijam to herbatkami z skrzypu polnego, albo pokrzywy. A jak niechce się mi przyć zielska to kupuje wodę mineralną.
Tak sobie radze z przerwami w pracy. Wole jest to niż kanapki z szynką serem, albo gotowe danie na wynos



Na górę
   
 
 
Post: 21 lut 2012, 16:33 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 08 sie 2011, 10:16
Posty: 50
Lokalizacja: Bydgoszcz/Dublin
Płeć: kobieta
Lokalizacja: Bydgoszcz
Swietny temat, dla mnie również ważny , chociaż mam z tym same problemy.

Jestem za granicą, i tu na przerwie się je lunch, czyli nasz obiad. Więc kanapki odpadają., gdyż myśle raczej o ciepłm posiłku, no i przyznam żę mam z tym problem.

Niby pracuje w wielkim sklepie wraz z produktami spożywczymi, ale jak mam coś wybrać sensownego to stanowi dla mnie wielki problem (nie uważam za sensowne jedzenie szybkie typu do mikrofali, pizzy, albo czesci miesnych grillowanych) ogólnie to w Polsce to macie chociaż surówki, czego wam zazdroszczę bardzo gdyż je uwielbiam, można zjeść coś ciepłego z gotowców i do tego suróweczke.

Chociaż na zachodnie ludzie jedzenie mikrofalowe często traktują jako normalny obiag, kupują tego po ileś tam na każdy dzień tygodnia.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 21 lut 2012, 22:28 
Offline
Knight of the East or Sword * 15th Degree
Knight of the East or Sword * 15th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 26 cze 2010, 22:52
Posty: 1712
Płeć: kobieta
kiedy pracowałam w firmie, gdzie spędzałam 9 godzin, plus 1,5 godziny dojazdu - to musiałam sobie zapewnić dobre jedzonko.
I mój patent zadziałał do tego stopnia, że pół firmy zaczęlo robić to co ja:
- zupa w termosie.
Może być zwykły termos do herbaty, zupa zmiksowana, a nawet normalna - wchodzi bez problemu.
Taki termos zapewnia co najmniej dwa talerze zupy.
Gotowana oczywiści w domu, ze świeżych, zdrowych produktów. Można sobie ugotować np na dwa dni.
Do tego coś w stylu razowego chleba, a w lecie - sałatki własnej roboty.

jestem przeciwniczką sklepowego jedzenia, więc wszystko starm się przyrządzać sama, ze świeżych produktów.
Gotowanie zupy jest wspaniałym rozwiązaniem, szczególnie na zimę - wzmacnia sie nasza odporność, ciało lepiej funkcjonuje, nie chorujemy.
Tak tez było - cła firma chorowała, a ja nie, więc zaczęli mnie naśladować w jedzeniu i... przestali chorować. Mikrofala przestała być używana :)

I jeszcze jedno - osoby wychłodzone, zmęczone rano i o małym poziomie energii - powinny unikać kawy jak ognia!!
Zamiast kawy - na dzień dobry polecam przegotowaną ciepłą wodę, w zimie można dodać imbiru świeżego. Stawia na nogi lepiej niż kawa :)

_________________
// \\
\\ //



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 22 lut 2012, 1:15 
Podstawa to woda mineralna, jakiś pomidor do kanapek, jakiś owoc i starczy.
Jedzenie nie musi być fetyszem. :)



Na górę
   
 
 
Post: 22 lut 2012, 1:58 
Polecam jeść na 1wszej przerwie kiedy wszystko z dnia wczorajszego się strawi, to daje moc :)



Na górę
   
 
 
Post: 13 sty 2015, 13:08 
Offline
Provost and Judge * 7th Degree
Provost and Judge * 7th Degree

Rejestracja: 16 gru 2014, 12:59
Posty: 118
Płeć: kobieta
Odgrzebuje temat ale mysle ze warto.Ja w pracy keidys uzywalam mikrofalowki /o zgrozo/ teraz mam turystyczna kuchenke elektryczna taki 1 palnik, stoi w moim pokoju i na niej 1 garnuszek z pokrywka, jedzenie /generalnei obiad/ przynosze sobie codziennie z domu zupa i drugie danie, kotlety warzywne itd, mam tez w lodowce wlasnie troche kaszy czy ryzu, i w pracy wrzucam na wode i gotuje, potem wylaczam, dodaje kotlety i wszystko sie grzeje razem, palniczek ten ejst o tyle fajny ze dlugo trzyma cieplo. Aczkolwiek koledzy z pracy jedza na miescie, i pija po 3 kawy dziennie, ja jednak robie swoje, mam nadzieje, ze wyjdzie mi to na zdrowie. Koszt takiej kuchenki to ok 30-40 zl, zawsze mozna ja schowac do szafki itd. Moze komus sie przyda moja metoda. Mozna zrobic owsianke na cieplo i da sie odgrzac w sumie wszystko.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa UTC [letni]



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron Nowości Nowości Mapa Strony Mapa Strony Index Mapy strony Index Mapy strony RSS RSS Lista kanałów Lista kanałów | Powered by phpBB © 2007 phpBB3 Group