Zaloguj się
Nazwa użytkownika:   Hasło:   Loguj mnie automatycznie  
Dzisiaj jest 12 gru 2019, 19:47

Strefa czasowa UTC [letni]





Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 11 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Tran
Post: 04 lut 2010, 17:26 
Offline
Globalny moderator
Globalny moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 08 maja 2009, 23:59
Posty: 1069
Lokalizacja: Poznań
Płeć: mężczyzna
Cytuj:
Tran to ciekły tłuszcz otrzymywany z niektórych ryb i ssaków morskich. Ma charakterystyczną woń i smak.

Wielu z nas dobrze pamięta zmorę dzieciństwa, okropny płynny tran, którym poiły nas nasze mamy lub babcie pod pretekstem, że tran jest zdrowy…brrr. Nie był to tylko pretekst, ale najczystsza prawda, bo tran niezaprzeczalnie był, jest i będzie nieocenionym źródłem zdrowia.

Najpopularniejsze są trany z wieloryba, z chrząstki rekina i ze świeżej wątroby dorsza. Ciekawostką jest, iż tran w latach 60 i 70 ze względu na swoje właściwości podawany był w ramach profilaktyki zdrowotnej dzieciom w przedszkolach. Ówcześnie nie znano wszystkich zalet tranu, a jego pro zdrowotne właściwości przypisywano głównie obfitej zawartości witamin A i D. Witamina D zapobiegała krzywicy, która mogła wystąpić w wyniku jej niedoboru. Nadszedł jednak czas, w którym ten zdrowotny olej rybi przestał być popularny, ponieważ jego płynna niesmaczna i nieprzyjaźnie pachnąca forma nie wytrzymała konkurencji syntetycznych witamin w o niebo wygodniejszych do stosowania tabletkach, które w tym czasie pojawiły się na rynku. Tran wrócił do łask, gdy odkryto kwasy tłuszczowe omega-3. Są to zdrowe tłuszcze, które nie dość, że nie odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej to są bardzo potrzebne w profilaktyce oraz leczeniu wielu chorób. Niezbędne w ludzkim organizmie kwasy tłuszczowe omega-3 nie są niestety przez niego wytwarzane, dlatego tak ważne jest, aby dostarczać je w pożywieniu lub suplementach takich właśnie jak tran. Tran bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe ponownie stał się popularnym suplementem, szczególnie, że jego forma płynna została zamknięta w kapsułkach wygodnych do stosowania. Już tylko starsze i średnie pokolenie będzie kojarzyło tran jako coś ohydnego w smaku…Obok wszystkich bardzo ważnych właściwości tranu takich jak wzmacnianie odporności, obniżanie poziomu cholesterolu, wpływ na zdrowie oczu i skóry, zapobieganie stanom zapalnym i wielu innym, warto zwrócić uwagę na to, iż tran jest szczególnie wskazany w czasie wytężonej pracy umysłowej, fizycznej i ma doskonały wpływ na polepszenie koncentracji. Bardzo ciekawe badania zostały przeprowadzone w U.S.A, Wielkiej Brytanii a także w Poznaniu, gdzie na grupie 200 uczniów z trzech szkół podstawowych, którym podawano codziennie dawkę tranu rybiego badano jego wpływ na poprawę koncentracji i uwagi. Badanie zakończyło się powodzeniem a zadowalające wyniki, udowodniły ogromny wpływ nienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w tranach rybich na rozwój, koncentrację i skupienie uwagi u dzieci. Efekty były widoczne a w podsumowaniu badania autorzy pisali miedzy innymi o poprawie logicznego myślenia, zapamiętywania, koncentracji uwagi, zmniejszeniu "nadpobudliwości psychoruchowej u niektórych badanych". Wrzesień to idealny czas na zastosowanie suplementu, jakim jest tran. Powrót do szkoły lub pracy po wakacyjnej lub urlopowej przerwie zazwyczaj wiąże się z pewnym rozkojarzeniem, którego trudno uniknąć zarówno naszym dzieciom jak i nam, dorosłym. Warto więc sięgnąć po tran i wesprzeć nim codzienna dietę. Tran (np. z serii Vitana) posiada wszystkie właściwości zdrowotne, jakie niosą ze sobą nienasycone kwasy tłuszczowe, jest bezcenny dla zdrowia i ważny dla urody. Tran przyda się tobie i całej twojej rodzinie szczególnie w czasie, kiedy powakacyjny powrót do pracy lub szkoły będzie wymagał wzmożonej pracy umysłowej i pełnej koncentracji.

http://www.gotujmy.pl/tran---wszystko-o-tranie,artykuly,980.html

Chciałbym usłyszeć jakie są opinie o tym produkcie :geek:

_________________
Obrazek



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 

UDOSTĘPNIJ:

Share on Facebook FacebookShare on Twitter TwitterShare on Tuenti TuentiShare on Sonico SonicoShare on FriendFeed FriendFeedShare on Orkut OrkutShare on Digg DiggShare on MySpace MySpaceShare on Delicious DeliciousShare on Technorati TechnoratiShare on Tumblr TumblrShare on Google+ Google+

 Tytuł: Tran
: 04 lut 2010, 17:26 
Offline
VIP Member
Awatar

Rejestracja: 17 kwie 2009, 22:37
Posty: 10000
Lokalizacja: PL



Na górę
   
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 04 lut 2010, 17:55 
Offline
Provost and Judge * 7th Degree
Provost and Judge * 7th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 03 sie 2009, 12:45
Posty: 132
Płeć: mężczyzna
pamietam tylko tyle, ze straszne ogromne pryszcze mi po tym wychodzily, wiec zaniechalem stosowania pomimo niezadowolenia mamy^^

_________________
kiedy spotykasz szermierza
staw mu czolo z mieczem w dloni
nie recytuj wiersza komus
kto nie jest poeta.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 04 lut 2010, 18:19 
Czy tran w kapsułkach ma w sobie coś syntetycznego?



Na górę
   
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 05 lut 2010, 15:12 
Offline
Moderator
Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2009, 13:38
Posty: 301
Płeć: mężczyzna
alchemik pisze:
pamietam tylko tyle, ze straszne ogromne pryszcze mi po tym wychodzily, wiec zaniechalem stosowania pomimo niezadowolenia mamy^^

To mógł być efekt oczyszczania organizmu. Zapoznaj się z teoriami Józefa Słoneckiego. Myślę że facet w niektórych sprawach dotyczących zdrowia ma wiele do powiedzenia.


saJms pisze:
Czy tran w kapsułkach ma w sobie coś syntetycznego?

Ma. - kapsułkę...
Zadaj sobie inne pytanie. Czy tran w kapsułce jest naturalny?



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 05 lut 2010, 17:33 
Offline
Grand Master Architect * 12th Degree
Grand Master Architect * 12th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 09 cze 2009, 19:25
Posty: 787
Lokalizacja: Sopot
Płeć: mężczyzna
Nie miałem doświadczeń z samym tranem, ale jako wegetarianin spotkałem się z wieloma relacjami na temat niezwykłych właściwości leczniczych różnego rodzaju innych tłuszczów - np lnianego, wiesiołkowego, czy cedrowego. Owszem, to wszystko oleje roślinne, ale wspólnym mianownikiem jest TŁUSZCZ i jego bardzo ważna rola w organizmie, co z kolei łączy się pośrednio z dietą, czy teoriami dr Kwaśniewskiego, mówiącymi, że tłuszcze są niezbędnym elementem naszej diety :)

Wszystko łączy się ze sobą - warto popatrzeć na to bez automatycznego oceniania na podstawie swoich programów myślowych :) Jestem wegetarianinem, ale staram się łączyć i te kropki, które sięgają poza mój styl żywienia ;) I najwyraźniej faktycznie łączą się one w większą, ciekawszą całość :)

_________________
Evolution - the greatest show on Earth !



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 06 lut 2010, 11:04 
Offline
Grand Master Architect * 12th Degree
Grand Master Architect * 12th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 11 maja 2009, 18:47
Posty: 705
Lokalizacja: 3miasto
Płeć: mężczyzna
Miałem styczność, był taki okres, że zażywałem regularnie bo czułem potrzebę. Na pewno wpływa pozytywnie na cerę, włosy, paznokcie. Czy przyspiesza działanie czachy - nie wiem, nie zastanawiałem się :lol:
Ja swoje omega3 zażywam wprost z ryb, wrzucam na patelnię z wodą, nie z tłuszczem, i gotuję pod przykryciem...

_________________
To my dajemy im władzę. Ich pożywieniem są nasze negatywne myśli, emocje, żądze, lęki. Demaskujcie ich, ale nie walczcie z nimi. Przebaczcie im, a potem przesyłajcie światło i miłość. Miłości nikt się nie oprze, bo nikt nie wynalazł broni przeciwko bezwarunkowej miłości.
Wszyscy wyszliśmy z tej samej Iskry Monadycznej i wszyscy do niej wrócimy. „In lak’ech, ala ken” – „JA jestem w TOBIE, tak jak TY jesteś we MNIE”.

Hanna Kotwicka
http://www.maya.net.pl



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 06 lut 2010, 18:10 
Offline
Provost and Judge * 7th Degree
Provost and Judge * 7th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 12 paź 2009, 20:39
Posty: 186
Lokalizacja: Dania
Płeć: kobieta
Sonial13 pisze:
Ja swoje omega3 zażywam wprost z ryb, wrzucam na patelnię z wodą, nie z tłuszczem, i gotuję pod przykryciem...


Tylko jest pewien problem, omega 3 pod wplywem wysokiej temperatury , jak i slonca rozklada sie, wiec za duzo tej omega 3 nie bylo w tej rybie.

Dobrym zrodlem omega 3 jest siemie lniane, poniewaz jest to niemozliwe, aby bylo zatrute chemikaliami w takim stopniu jak ryby:
http://www.vitanea.pl/product/details/m ... 0kaps.html

Co do cudowenego dzialania omega 3 to jest to prawda, kazda kobieta w ciazy , czy dziecko obowiazkowo powinno zazywac omega 3 , naprawde rewelacyjnie wplywa na funkcjowanie mozgu. Tluszcz jest nam niezbedny tylko ma to byc zdrowy tluszcz a nie boczek :D .

Troche badan:

Cytuj:
OMEGA-3 A CIĄŻA I KARMIENIE PIERSIĄ

Omega-3 a ciąża
Dla kobiety w ciąży bardzo ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości kwasów omega-3, gdyż zapotrzebowanie na nie w związku z rozwijającym się płodem jest znacznie podwyższone.
Właściwa proporcja miedzy spożyciem kwasów omega-3 a omega-6 zabezpiecza przed przedwczesnym porodem.

Stwierdzono, że dzieci kobiet, które uzupełniały swoją dietę w ciąży kwasami omega-3 (pasta wg przepisu dr Budwig) wykazują wyższy poziom inteligencji od innych swych rówieśników aż o 19 %.

Przypuszcza się że, jedną z przyczyn depresji poporodowej jest drastyczny spadek poziomu kwasów omega-3 w organizmie, w związku z przekazywaniem ich do płodu (z omega-3 produkowane są m.in. hormony szczęścia - serotonina i dopamina)
Omega-3 i karmienie piersią.

Naukowe badania pokazują, że kobiece mleko jest bardzo bogatym źródłem kwasów EPA i DHA, które jak już wiemy konieczne są m. in. do prawidłowego rozwoju mózgu i całego układu nerwowego rozwijającego się niemowlęcia. Oczywiście poziom tych kwasów w mleku kobiecym zależy od spożywanych przez nią pokarmów. Może się wahać od 0,05-1,9 % (dane za Portalem Farmaceutyczno-Medycznym).
Mleko krowie nie zawiera ani EPA ani DHA!!!

Naukowo stwierdzono również (niezależnie od badań nad omega-3), że długie karmienie piersią również wpływa na wzrost inteligencji dziecka oraz jego prawidłowy rozwój emocjonalny. Posiadając wiedzę o omega-3 możemy łatwo wytłumaczyć dlaczego tak się dzieje. Inne korzyści, jakie płyną dla karmionego piersią noworodka i niemowlaka to zmniejszenie ryzyka alergii.


Cytuj:
Poniższa lista to po prostu objawy skrajnego niedoboru, spowodowanego niewłaściwym trybem życia.
- przede wszystkim problemy z samopoczuciem, depresje, nerwice
- o wiele szybsze starzenie się
- choroby układu krążenia (zawał, wylew)
- nowotwory

A teraz trochę mniej "drastyczne":
- nadwaga
- obniżenie odporności
- zaburzenia funkcjonowania skóry głowy, łupież zwykły i łojotokowy, łuszczyca
- woskowina w uszach (tak, to nie pomyłka)
- wolne gojenie się ran
- zespół suchego oka
- chroniczne zapalenie gardła
- wysuszona skóra na całym ciele
- bóle głowy wywołane słońcem
- kurcze nóg w czasie chodzenia
- "brzydkie" paznokcie
- apetyt na tłuszcze
- ciągłe infekcje candida
- problemy z układem moczowym - częste poranne oddawanie moczu i inne nietypowe
- pękanie skóry na piętach

http://nerwica.vegie.pl/omega_3.html


A i jeszcze jedno, ryba czerpie omega 3 z glonow, wiec moze warto wprowadzic do swojej diety glony ;) .



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 07 lut 2010, 20:34 
Offline
Moderator
Moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 18 wrz 2009, 13:38
Posty: 301
Płeć: mężczyzna
Poli pisze:
... wiec moze warto wprowadzic do swojej diety glony ;) .

Skąd mam wziąć glony mieszkając w centrum Polski z dala od morza?



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 07 lut 2010, 21:48 
Offline
Provost and Judge * 7th Degree
Provost and Judge * 7th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 12 paź 2009, 20:39
Posty: 186
Lokalizacja: Dania
Płeć: kobieta
detro pisze:
Skąd mam wziąć glony mieszkając w centrum Polski z dala od morza?


Glony z naszego polskiego morza nie nadaja sie do zjedzenia, sa grozne dla naszego zdrowia, na kazdym stoisku eko znajduja sie gony w roznej postaci ;)



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 30 cze 2013, 11:33 
Offline
Globalny moderator
Globalny moderator
Awatar użytkownika

Rejestracja: 15 lut 2013, 16:42
Posty: 3412
Płeć: mężczyzna
Omega-3.Czyim kosztem?

reżyser: Marit Higraff
Norwegia, 2012, 48 min.
język: polski lektor

Kapsułki z kwasem tłuszczowym omega-3 to bardzo popularny suplement, zażywany przez
każdego, kto chce podnieść odporność organizmu lub walczyć ze stanami zapalnymi. Nic
dziwnego, że ich produkcja stała się bardzo lukratywnym biznesem. Biznesem, który ukrywa
przed konsumentami swe ciemne strony.

Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 mają zbawienny wpływ na zdrowie – spowalniają
starzenie, podnoszą odporność, działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Problem w
tym, że ludzki organizm ich nie wytwarza. Pozyskać można je jedynie z zewnątrz, a
najbogatszym źródłem cennych kwasów jest rybi olej.

Pomysł nakręcenia niniejszego dokumentu pojawił się w kwietniu 2009 roku, gdy twórcy filmu
dowiedzieli się, że kapsułki sprzedawane na norweskim rynku nie są wcale wypełnione tranem
z miejscowych łososi, lecz wyciągiem z południowoamerykańskich ryb, co do świeżości których
można mieć poważne zastrzeżenia. Tak rozpoczęło się śledztwo, które zaprowadziło ich m.in.
do Chile i Peru. Wkrótce na jaw wyszły nadużycia miejscowych hodowców – okazało się, że
tony organicznych odpadów, toksycznych środków i żrącej sody wyrzucają wprost do morza lub
na okoliczne plaże. Paradoksalnie, gdy chilijskie i peruwiańskie lokalne społeczności
cierpią na coraz liczniejsze choroby, ludzie w Europie łykają produkowany tam tran. Dla
zdrowia.

Pomimo surowych przepisów i nadzoru nad hodowlami proceder kwitnie w najlepsze, na co
przymykają oko norwescy zleceniodawcy. Nie obchodzi ich, że niskie standardy produkcji i
transportu doprowadzają do sytuacji, w której rybi olej dociera z Ameryki do Europy
zepsuty.


Reżyserka Marit Higraff i jej ekipa przyjrzeli się z bliska funkcjonowaniu przemysłu,
którego nikt wcześniej nie odważył się wziąć pod lupę. Norwescy filmowcy szybko przekonali
się, że wart miliardy euro biznes jest naprawdę potężny i wpływowy, i skutecznie potrafi
uciszać śmiałków gotowych wytykać mu nadużycia.

http://video.anyfiles.pl/videos.jsp?id=69973&pos=6

@
http://www.alterkino.org/ekologia/omega ... m-kosztem/

_________________
doświadczenie jest prawdziwe wewnątrz pudełka,ale samo pudełko już nie



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
 Tytuł: Re: Tran
Post: 02 gru 2015, 20:29 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree
Awatar użytkownika

Rejestracja: 03 lis 2015, 21:41
Posty: 81
Płeć: mężczyzna
Lokalizacja: Wszechświat
Zażywam regularnie od 1,5 miesiąca tran ''ecomer Forte Wit. D3 + czosnek'' w kapsułkach i zaobserwowałem że faktycznie poziom koncentracji wzrósł nieporównywalnie z okresem kiedy nie zażywałem tranu :)

Dzięki większej koncentracji odczuwam również zwiększenie ''uważności'' z dnia na dzień zakotwiczam się w teraźniejszości coraz bardziej co wcześniej było baardzo trudne do wypracowania.

pozdrawiam kmicic7.

-- 05 gru 2016, 15:38 --

To znowu ja przepraszam za post pod postem jednakże chciałbym by został on zauważony mianowicie mam ostatnimi czasy problem z odpornością organizmu ponieważ w przedziale czasowym 1,5 miesiaca bylem chory 3x 2 razy na przeziębienie 1x na wirus opryszczki umiejscowiony na powiece. I tu nasuwa się moje pytanie w jaki sposób odbudować umacniać i utrzymywać na wysokim poziomie odporność organizmu?

Pozdrawiam.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 11 ] 

Strefa czasowa UTC [letni]



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Nowości Nowości Mapa Strony Mapa Strony Index Mapy strony Index Mapy strony RSS RSS Lista kanałów Lista kanałów | Powered by phpBB © 2007 phpBB3 Group