Zaloguj się
Nazwa użytkownika:   Hasło:   Loguj mnie automatycznie  
Dzisiaj jest 28 cze 2017, 16:41

Strefa czasowa UTC [letni]





Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 73 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3
Autor Wiadomość
Post: 17 cze 2017, 21:25 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
Może jednak spróbuj z dietą ketonową? Możliwe potrzebujesz więcej czasu żeby przejść w pełną ketozę. Gdzieś czytałem że i 2 miesiące może to trwać albo i dłużej. Możesz spróbować z olejem MCT. Niby pomaga wejść w ketozę. Tylko cierpliwości potrzeba. Możesz też skołować sobie glukometr Optium Xido Neo (allegro, OLX, albo starszy model i na infolinii wymienić na nowy ). Do tego na stronie producenta można zamówić darmowe paski ketonowe. 1op po 10szt. Wtedy będziesz mieć pewność czy jesteś w ketozie czy nie. Mocz nie jest do końca miarodajny.

Do tego jak dorzucisz jakiekolwiek ćwiczenia ( wiem że nie zawsze się chce ) to powinno być dobrze. Przy wysiłku fizycznym glukoza całkiem innym szlakiem wchodzi do komórki, niezależnie od insulinooporności.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 

UDOSTĘPNIJ:

Share on Facebook FacebookShare on Twitter TwitterShare on Tuenti TuentiShare on Sonico SonicoShare on FriendFeed FriendFeedShare on Orkut OrkutShare on Digg DiggShare on MySpace MySpaceShare on Delicious DeliciousShare on Technorati TechnoratiShare on Tumblr TumblrShare on Google+ Google+

: 17 cze 2017, 21:25 
Offline
VIP Member
Awatar

Rejestracja: 17 kwie 2009, 22:37
Posty: 10000
Lokalizacja: PL



Na górę
   
 
 
Post: 18 cze 2017, 6:52 
Offline
Secret Master * 4th Degree
Secret Master * 4th Degree

Rejestracja: 06 mar 2017, 12:59
Posty: 31
Płeć: kobieta
Dzięki za rady :) Przydałby mi się glukometr od razu mierzący poziom insuliny, ale nie wiem, czy coś takiego do użytku domowego istnieje. Piłam przez 3 m-ce kawę kuloodporną (bulletproof coffee) z olejem MCT zamiast śniadania i nawet to nie spowodowało wejścia w ketozę ani też schudnięcia. Jedynym pozytywnym efektem była stabilizacja wagi. Mam nadzieję, że pozbycie się kilkunastu kg tłuszczu poprawi insulinowrażliwość komórek. Na razie 2 runda też wygląda nieźle. Minus 5,1 kg po 18 dniach.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 8:51 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
Nie ma takiego glukometru niestety. Trzeba iść do laboratorium. Jak mieszkasz w małym miasteczku to nawet na miejscu nie zrobią tylko gdzieś dalej wysyłają.

Sam chciałem sobie sprawdzić jak reaguję na słodziki typu erytrytol, stewia. Niby kalorii w nich nie ma ale mogą powodować wyrzut insuliny. Jednak to indywidualna sprawa. Chyba dam sobie spokój bo nawet jak na słodko jadłem cały dzień to i tak ketony były wysokie na drugi dzień.

Z kawą kuloodporną trzeba uważać bo łatwo kcal przekroczyć. Sam taką piłem i na raz 600kcal potrafiłem wypić :).

Chyba zrobię sobie jeszcze jedną rundę hcg. Tylko muszę wykończyć zapasy jedzenia :). Później raczej do ketonowej diety nie będę wracał bo co chwila mam jakieś infekcje. A to katar, to gardło boli. Dziś znowu :|. Suplmentuje co się da. Więcej pigułek niż normalnego jedzenia :P. Woda z solą. Potas też dorzucam. Dodatkowo zapach acetonu z ust. Ja tego nie czuję ale żona krzyczy.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 9:27 
Offline
Secret Master * 4th Degree
Secret Master * 4th Degree

Rejestracja: 06 mar 2017, 12:59
Posty: 31
Płeć: kobieta
No właśnie - dieta ketogenna ma sporo wad.
Co do diety hcg to ja tym razem naprawdę sobie nie żałowałam podczas dwóch pierwszych dni "obżarstwa" - pączki, ciasto, słodycze, pieczywo - czyli to, czego unikam jak ognia na co dzień. Jadłam naprawdę dużo słodkich i tłustych produktów. W czasie poprzedniej rundy tak nie zrobiłam i widziałam różnicę w czasie diety później - osłabienie, głód dość często, bóle głowy. Tym razem kompletnie nic takiego mi nie dokucza. Miałam jeden dzień gorszy, ale to po plażowaniu nad morzem, gdy było naprawdę ciepło i parno, więc pewnie to wina wypłukania elektrolitów.
Często jest tak, że po porannej kawie pierwszy posiłek zjadam około południa, albo i później.
Czyli prawdą jest, że nie można sobie żałować przed te dwa dni, bo od tego zależy potem cała dieta.
Oczywiście, przed pierwsze dwa dni diety to się nawet nie ważyłam po tym objadaniu. :lol:



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 12:19 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
Ostatnią rundę bez ładowania robiłem i różowo nie było. Tylko teraz nie wyobrażam sobie tyle zjeść w dwa dni :P.

Z innej beczki.

Planuję matkę namówić na jedną rundkę. 64 lata ma i niestety sporo tłuszczyku. Tylko zapytała się mnie czy nie ma jakiś przeciwwskazań w jej wieku. Nic mi do głowy nie przychodzi. Poza pozytywami. Ale może komuś z was coś się o uszy obiło?

Najstarsza osoba jaką znam, która to robiła do tej pory to kobitka 54l. Żadnych skutków ubocznych.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 16:05 
Offline
Secret Master * 4th Degree
Secret Master * 4th Degree

Rejestracja: 06 mar 2017, 12:59
Posty: 31
Płeć: kobieta
Przejrzałam książkę "HCG +500" i w zasadzie żadnych przeciwwskazań nie ma. Wręcz odwrotnie, więc jeżeli mama będzie przekonana, to jak najbardziej jest wskazane dla jej zdrowia. A ile by musiała schudnąć?



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 16:47 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
"Troszkę" by musiała. Teraz to taką kuleczką jest. Dokładnie nie wiem ile waży. Nie powie bo się wstydzi. Zakładam że między 90-100kg. Przy wzroście poniżej 170cm. Bliżej 160cm, też nie wiem dokładnie.

Spróbować nie zaszkodzi.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 17:22 
Offline
Secret Master * 4th Degree
Secret Master * 4th Degree

Rejestracja: 06 mar 2017, 12:59
Posty: 31
Płeć: kobieta
No pewnie. Może pociągnie dłużej niż minimalne 3 tygodnie to i efekt będzie lepszy. :)



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 18 cze 2017, 17:48 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
95kg i tylko 158cm wzrostu. Także nie ma co czekać. Od przyszłego poniedziałku zaczynamy. Zdam relację jeśli się powiedzie.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 21 cze 2017, 19:10 
Offline
Intendant of the Building * 8th Degree
Intendant of the Building * 8th Degree

Rejestracja: 23 lip 2014, 6:20
Posty: 228
Płeć: kobieta
Lokalizacja: Wrocław
- prosimy o relacje nawet jak sie nie powiedzie, bedzie to droga dla innych aby nie zrobic tego samego błędu.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: 21 cze 2017, 21:48 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
Napiszę co i jak. Rozpoczęcie będzie na początku przyszłego tygodnia, ewentualnie jeszcze za tydzień. Także trzeba czekać. Może sam jeszcze się przemęczę żeby matce było raźniej.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: wczoraj, 9:05 
Offline
Entered Apprentice * 1st Degree
Entered Apprentice * 1st Degree

Rejestracja: 12 mar 2017, 11:31
Posty: 5
Płeć: kobieta
Ja wiele razy robiłam program HCG+500 i jestem bardzo zadowolona. W 21 dni gubię ok. 10-12kg. Poza tym bardzo dobrze działa na skórę. Jeśli macie pytania to chętnie odpowiem.



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Post: dzisiaj, 15:00 
Offline
Intimate Secretary * 6th Degree
Intimate Secretary * 6th Degree

Rejestracja: 23 wrz 2015, 18:02
Posty: 60
Płeć: mężczyzna
Co znaczy wiele razy? :) Waga wracała że trzeba powtarzać?



Na górę
 Wyświetl profil  
 
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 73 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3

Strefa czasowa UTC [letni]



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Popey i 8 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Nowości Nowości Mapa Strony Mapa Strony Index Mapy strony Index Mapy strony RSS RSS Lista kanałów Lista kanałów | Powered by phpBB © 2007 phpBB3 Group