Angela Stokes w CNN News - Utrata wagi poprzez surową dietę

po raz kolejny natykam sie na ten styl odzywiania.
normalnie zaczynam byc ciekawa...

Ten sposob odzywiania jest ostatnio dosc popularny.ale idzie w kierunku diety niskoweglowodanowej.
Cos podobnego jak Dieta Optymalna Kwasniewskiego tylko na surowo.

hehehe!
mialam diete optymalna przez pare lat, bardzo scisla i drakonska.
raczej nie ma to wiele wspolnego. nie wyobrazam sobie wcinac jajek na surowo i pogryzac kawalkiem surowego schabowego...

na szczęście w diecie na surowo nie ma ani jajek ani mięsa

Dieta zwana LOW CARB - podstawa to mieso jajka wskazane jak najbardziej.
Zreszta nie ma sie co klocic o produkty. Kto lubi mieso to jada tam na surowo a kto nie lubi zjada inne surowe.

Znaczy jaszczurkowa?

_________________
Evolution - the greatest show on Earth !

trzyszu, lap sie za krawat, nie za slowa.
nie mam pojecia co jedza jaszczurki.
te najmniejsze to chyba gustuja w owadach...osobiscie nie przepadam.

Nawet w diecie surowej sa rozne obozy, sa zwolennicy wysokobialkowej i wysokoweglowodanowej .
Ja popieram wysokoweglowadowa , bylam na wysokobialkowej/ tluszczowej i nie polecam. Za duze obciazenie orgaznimu.

Diete wysokoweglowodnowa zapoczatkowal dr Douglas Graham i jego 80/10/10 , czyli min. 80% kalorii z weglowodanow ( owce, warzywa), max 10 % tluszczu, max 10% bialka:
blog doktora:
http://foodnsport.com/blog.html
forum ludzi na tej diecie
http://www.30bananasaday.com/

Ciekawy wątek, ale jeśli już jesteśmy "istotami duchowymi" to może przejdźmy na inedie?





Potwierdzenie teorii o reptiliańskim pochodzeniu Kwaśniewskiego!

Wręcz przeciwnie - brzmienie słów nie jest przypadkowe i często mówi więcej o jego znaczeniu, niż definicja
Bynajmniej nie czepiam się tego, że użyłaś tego słowa, ale fajnie, że się pojawiło

drakoński - wg Słownika Języka Polskiego: surowy, restrykcyjny, bezwzględny
słownik synonimów: okrutny, ostry, srogi, surowy, bezwzględny; książk. rygorystyczny

słownik wyrazów obcych:
bardzo surowy, często – przesadnie surowy: Drakońskie przepisy, zarządzenia. Drakońskie metody walki z korupcją. Drakońskie kary dla uczestników protestu.
od nazwiska prawodawcy greckiego Drakona, który w 621 r. p.n.e. wprowadził kodeks karny zastępujący zwyczaj prywatnej zemsty (za zabójstwo, okaleczenie itd.) karą – z reguły bardzo surową – wymierzaną przez trybunał

swoją drogą imię Drakon też krzyczy wprost

sorry za offtop, ale słowa, które mówią za siebie fascynują mnie

_________________
Evolution - the greatest show on Earth !

a to jaka diete ma P. Aleksander Kwasniewski?
sorry, ale nie bierze mnie ta cala reptilianska teoria.
to sa tez normalni ludzie- ci z rodow krolewskich tez.
iluminati- to inna sprawa.
ale kimkolwiek by nie byli, sami wybieraja kim beda- tak jak z wyborem diety.

a co do samej surowej diety jarzynowo- owocowej... zaczyna mnie kusic.

[url]Nawet w diecie surowej sa rozne obozy, sa zwolennicy wysokobialkowej i wysokoweglowodanowej .
Ja popieram wysokoweglowadowa , bylam na wysokobialkowej/ tluszczowej i nie polecam. Za duze obciazenie orgaznimu.[/url]
Jesli jestes na diecie wysokobialkowej i wysokotluszczowej jednoczesnie to nie ma szans na utrate wagi. Z nadmiaru bialka organizm produkuje weglowodany, a te w polaczeniu z duzymi ilosciami tluszczu powoduja wzrost wagi no i niekorzystne zmiany miazdzycowe.
Na diecie wysokoweglowodanowej (sam kiedys bylem) przy rozsadnym spozyciu mozna tracic szybko wage tylko z jaka szkoda dla organizmu to inna sprawa.
Podsumowujac- utrata wagi na diecie weglowej jest mozliwa i szybka , na niskoweglowej - bogatotluszczowej i z okreslona iloscia bialka tez mozliwa i szybka.
Ja polecam wysokotluszczowa czyli Diete Optymalna , sprawdzona i dobra nie tylko na odchudzanie ale rowniez na poprawe i utrzymanie dobrego zdrowia.

Cohen ale ja sie nie odchudzam, jestem na diecie wysokoweglowej , dla zdrowia , , moge napisac jedno jest niesamowita, mozna odkryc nowa osobe w sobie , jest sie caly czas na szybkch obrotach, wegle pochodza z owocow i nazywa sie ta dieta LOW FAT vegan diet albo 80/10/10.
Ja dopiero jestem na poczatku drogi tej diety , wczesniej bylam na wysokotluszczowej i zmiane czuc niesamowita.

A co ulega zmianie na tej diecie? przyklady:

- jasniejsze myslenie, poprawa pamieci, zapamietywania, koncentracji
- wyostrzenie sluchu i wzroku
- likwidacja CANDIDY w ciagu 1-2 tygodni
- likwidacja tradziku , alergii itp
- pozbycie sie problemow gastrologicznych
- wiecej energiiiii
- paznokcie i wlosy wzmacniaja sie
- skora staje sie bardzije nawilzona, nie ma potrzeby uzywanie kremow, balsamow itd,
- pot staje sie bezzapachowy

Pare linkow, przed i po:
osoba,ktora jako 40- latka wyglada na 18 :
http://junglejanie.com/photos/history/index.php

http://www.rawschool.com/photos.htm

I moja ulubienica:
Freeela
http://www.youtube.com/user/Freelea

zdjecia przed i po:
http://www.loving-it-raw.com/raw-food-health.html

Przykladowe menu dzienne:
Letnie:
Sniadanie
1 arbuz

lunch:
8 bananow

obiad:
slatatka owocowa:
pol kubka jagod
pol kubka truskawek
1 kubek brzoskwin

zupa:
2 kubki brzoskwin
2 kubki pomidorow
zmiksowac w blenderze

salatka:
1 glowka salaty
pol kubka pomidorow
1 kubek jagod
2 lyzki tahini ( zmielony sezam)
ogolem 2072 kalorii

menu jesienne:
sniadanie
6 kubkow winogron

lunch
18 fig

obiad
smoothis:
1 ananas +5 kubkow truskawek (zmiksowac w blenderze)

zupa
1 ananas
2 kubki paparyki
2 kubki pomidorow
(zmiksowac w blenderze)

salatka
1 salata
2 kubki pomidorow
2 kubki truskawek
garsc pietruszki
(wymieszac salate z pomidorami, truskawi zmiksowac w blenderze z pietruszka i uzyc jako dresing )

Poli - widocznie taka dieta Ci sluzy i gratuluje, ze znalazlas wlasciwa tylko gdzie ty miescisz takie ilosci jedzenia?
U mnie troche inaczej poniewaz jestem na DO.
Przykladowy jadlospis ;
kotlet wieprzowy- przewaznie karkowka
zoltka jaj 8 szt
warzywa duszone na masle
i to jest caly poslek dzienny poniewaz jadam tylko 1 raz, ale nie dla odchudzania tylko po takiej dawce energii moge nie jesc nawet 3 dni
Dodam jeszcze, ze tak jak Tobie Twoja tak i moja mnie sluzy. Ponadto wyciagnela mnie z powaznych chorob

@Poli wieeeeeeeeelkie dzięki za te inspirujące linki! Taki wygląd w takim wieku to naprawdę dowód na siłę i moc SUROWEGO wegańskiego jedzonka! To moc SŁOŃCA która dana nam jest w naturze, w wodzie z tych owoców, które zawierają INFORMACJE od Słońca, dlatego musimy jeść jak najwięcej surowizny szczególnie w tych czasach!

_________________
All of it was made for you and me
cause it just belongs to you and me
So lets take a ride and see whats mine...

Alijaa tutaj jest forum ludzi na diecie 80 10 10:
http://www.30bananasaday.com/

Blog freele, gdzie pisze wiele ciekawych rzeczy, jej transformacje , wyleczenie sie z wielu chorob:
http://sweetjuicyfreelee.com/
Co ciekawe czytalam opisy osob, ktore sa juz dluzszy czas na tej diecie, ze nie musza juz uzywac szamponow do mycia wlosow .
Ja w tej chwili ja musze myc co drugi dzien, ale mam nadzieje , ze w koncu sie doczekam .

A zreszta tutaj jeden przyklad
http://www.loving-it-raw.com/no-poo.html

Jak ktos zainteresowany , mam ksiazke w formie elektroniecznej Dr Douglasa Grahama: 80/10/10, jest po angielsku, moge przeslac na emaila. Ksiazka zawiera wiele informacji , , tlumaczy trawienie, rola bialek, tluszczy i weglowodanow w organizmie. Pisze wiele szokujacych informacji, np o chlebie i jego negatywnych skutkach na nasz organizm i takze o olejach.

Przepisy Low fat vegan:
http://bananaislandrecipes.blogspot.com/

cohen co do tych oogromnych ilosci, to fakt, trzeba je jesc, poniewaz surowe pozywienie jest malo kaloryczne, ale nasz zoladek jest elastyczny, tylko trzeba mu to przypomniec , owoce trawia sie ok 30 min, wiec zoladek jest pelny tylko chwile i znowu plaski jak deska

Jestem na surowej diecie juz 4 miesiace- jest super, a efekty takie jak u Poli. To wszystko prawda. Moja dieta surowa jest akurat niskoweglowodanowa , czyli spozywam malo owocow, bo cukry mi szkodza, ale czuje sie na tej diecie duzo lepiej niz na tradycyjnej niskoweglowodanowej. W tej diecie nie ma jajek, miesa, ani mleka. Sa tylko warzywa, owoce, pestki i orzechy.

Moja lekarka jest przeciwna takiej "drakonskiej" diecie, bo uwaza, ze sie w koncu zlamie. Dla mnie ta dieta nie jest drakonska, bo ja to wszystko lubie Wcale nie odczuwam braku miesa, jaj czy nabialu (bardzo lubilam kiedys). Najbardziej odczulam brak slodyczy, stad decyzja o pozostawieniu niewielkiej ilosci owocow. Kazdy powinien dostosowac proporcje do wlasnego organizmu

Acha, ja przed rozpoczeciem diety, a wlasciwie przed zmiana sposobu odzywiania (dla mnie dieta jest czym chwilowym, doraznym) bylam bardzo szczupla, (wlasnie przez chorobe). Waga mojego ciala sie nie zmienila, ale samopoczucie bardzo !!
Jesli ktos lubi owoce, warzywa, to przejscie na ta diete nie bedzie stanowilo zadnego problemu- wcale sie na niej nie gloduje. Najadam sie do syta, jednoczesnie czujac sie lekko.

www.surawka.republika.pl

Moge tylko zyczyc, zebys za 10-20 lat powiedziala to samo. Gratuluje